そのまま飲む健康ドリンク

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材料(1人分)

すだち酢orゆず酢・・・適量
水・・・・・・・・・・適量

作り方

コップに適量のすだち酢or ゆず酢を注ぐ。 適量の水を加えるだけ。
※適量の判断は、ご自分の飲みやすさを目安にしてください。おいしく毎日飲むことが大切です。
すだち・ゆず・ゆこうは、ビタミンCとクエン酸を豊富に含み、特にクエン酸は人間の体の健康を保つのに重要な働きをします。

《クエン酸の効用》

●筋肉の痛み、コリなどを和らげる。
●肝臓の機能を高めたり、高血 圧の予防や肌の老化を防ぐ。
●血液をきれいにする。