果実酢入りフルーツジュース
材料(2人分)
■バナナジュース■
バナナ・・・・1本
牛乳・・・・・150ml
すだち酢・・・大さじ1/2~1(お好みで調整)
■りんごと人参のジュース■
りんご・・・・・・・1個
にんじん・・・・・・1/3本
水・・・・・・・・・150ml
すだち酢・・・・・・大さじ1(お好みで調整)
はちみつ・・・・・・大さじ2
■ブルーベリースムージー■
冷凍ブルーベリー・・100g
プレーンヨーグルト・120g
牛乳・・・・・・・・120ml
すだち酢・・・・・・大さじ2~3(お好みで調整)
はちみつ・・・・・・大さじ2
作り方
それぞれ、材料をミキサーで撹拌してできあがり。